Cutekexxn

 初めまして。都内でカメラマンをしている@taisho_jpです。 髪の毛を伸ばし始めてちょうど4年が経ったので、ロン毛への愛情を語っていきたいと思います。 出会う人に大体聞かれる最初の質問をまず先に答えを書いておきます。 ・今は何年くらい伸ばしているのですか？髪が伸びる速さの平均 日本人の髪が1日に伸びる長さは03～05mm。 平均すると04mm です。 髪の伸びる速さは人によって違いますが、1日の差は02㎜とわずか。 ただ、これを1週間、1ヶ月、半年、1年の期間で見ると、塵も積もれば山という数字になってきます。 髪の成長にとって食事はとても大切です。 基本は三大栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質） と ビタミン や ミネラル をバランスよく食べること。 髪を構成するのは、18種類のアミノ酸で構成されるケラチンというたんぱく質です。 前髪をなるべく早く伸ばす方法 表参道美容師が解説します Youtube 髪伸びる方法 男